10月からフルマラソン完走を目指して準備し始めました。今日は一年の終わり、大晦日だけど、ランニングの記録をつらつらと残していこうと思います。
今日は来年2月の泉州国際マラソンの練習にと、甲山まで走ってきました。マラソンコースは後半に橋のアップダウンが4回あるので、甲山への登りはいい練習になりました。西宮〜甲山〜宝塚〜逆瀬川〜武庫川の土手というコース。
一年の締め括りに気持ちよく走れました。また明日から新年ですが、元気にスタートラインに立てるよう、もう少し走り込みます。
本日のトレーニング
LSD 甲山走行27キロ 3時間10分
12月 193キロ