2015-07-26 7月ランニング振り返り ランニング 少し早いですが、休日しか走っていないので今月の振り返りです。9日で45キロ。一回5キロ平均でした。なかなか調子が上がらないですが、休日に走る習慣が戻ってきたことは好材料ということにして、少しずつ運動できるようにしていきたいと思います。