9月のランニング振り返り

明日から月末まで平日続きなので、今月のランニングの振り返りをします。

9日間で86キロでした。土日は全部、毎回10キロくらい走りました。今月から距離を少しずつ伸ばしていく計画でしたが、まずまず上手くいきました。今月から時計をつけて時間を測ってみましたが、キロ7分半くらいのペースがいいところで、まだまだ本調子には程遠いといった状態です。

来月は月間100キロ超えを目標に、スピードは気にすることなく毎回10キロをテーマに頑張ろうと思います。