2016-01-17 大阪実業団駅伝大会には参加せず ランニング 今日は長居競技場で大阪実業団駅伝大会の日。今年は参加しませんでした。その代わり、昨年と同じ距離の7.1キロジョギングしてきました。昨年は34分ちょうどでしたが、今年は50分くらいかかりました。まだ腰は痛いですが、走れたことに満足。これからも、ぼちぼちやっていきますか。