2016-09-03 8月ランニング振り返り ランニング 少し遅くなりましたが、8月の振り返りです。 4日で14キロ。まあ暑かったのでこんなもんでしょうか。 今日は5キロ走りましたし、ぼちぼちペースを上げていきましょう。