2015-06-07 ジョグ ランニング 昨日になりますが久しぶりにジョギングしました。やはり時々足の力が抜けるようなことがあって、しっかり走れませんでしたが、7㎞を55分くらい走れました。今日は少し腰が張っている感じがしたので自重しました。なかなか練習再開とはいかないです。