2015-01-12から1日間の記事一覧
昨日は駅伝大会で気分良く走れたので、その勢いで今日はロングの20キロ走に。片道2.5キロの道中に坂道が3ヶ所あるコースを、泉州マラソン後半の橋のアップダウン対策として走りました。結構くたびれるかと思いきや、案外楽に走れました。まあ平均すると6.30/…
昨日は駅伝大会で気分良く走れたので、その勢いで今日はロングの20キロ走に。片道2.5キロの道中に坂道が3ヶ所あるコースを、泉州マラソン後半の橋のアップダウン対策として走りました。結構くたびれるかと思いきや、案外楽に走れました。まあ平均すると6.30/…