少し早いですが、6月のランニングは3回20キロでした。久しぶりに月3回走れました。腰の調子を気にしながらなので、恐る恐るという感じですが、キロ7分くらいのペースでのんびりと走りました。
土日続けての練習にはまだまだ程遠い状態ですが、気長に続けていきたいと思います。
少し早いですが、6月のランニングは3回20キロでした。久しぶりに月3回走れました。腰の調子を気にしながらなので、恐る恐るという感じですが、キロ7分くらいのペースでのんびりと走りました。
土日続けての練習にはまだまだ程遠い状態ですが、気長に続けていきたいと思います。